Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 68,61g | Carb: 173,49g.
Colazione: Красное Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, RIOBA Сироп Лесной Орех, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Сахарный Песок. Pranzo: Рис, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Сосиска в Тесте, Nestle Кит Кат Мини, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Сыр Тильзитер, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
2172 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Corsa - 13 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Евгения~
|