Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 128,83g | Prot: 179,14g | Carb: 45,26g.
Colazione: Творог 18%. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Томатный Сок. Cena: Семга Жареная. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Valio Сыр Российский 50%. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sery Volk
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