Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 89,61g | Carb: 230,87g.
Colazione: Полет Пряники со Смородиной, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Черный Русский, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Чернослив, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебный Дом Сухари Маковые, Карусель Котлета Домашняя, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Финик, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
1231 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maryaaana
|