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sarahblanco
Diario
15 feb 17
Diario di sarahblanco, 15 feb 17
Profilo di sarahblanco
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
75 kg
Perso fino ad ora:
29 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 15 febbraio 2017:
250 kcal
Gras: 9,48g | Prot: 13,18g | Carb: 27,22g.
Colazione:
Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Super U Lait Écrémé 0%.
Pranzo:
Lipton Thé Vanille.
Cena:
Omelette.
Snacks/Altro:
Lipton Thé Vanille.
Di più...
2772 kcal
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana
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