Diario di gating, 15 feb 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
120,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1798 kcal Gras: 87,34g | Prot: 152,71g | Carb: 94,53g.   Colazione: Pilos Twaróg Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Pikok Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Wedel Czekolada Gorzka. Cena: Szynka, Lidl Serek Wiejski, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Chleb Żytni. Di più...
2935 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.