Diario di gating, 16 feb 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
120 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2107 kcal Gras: 81,49g | Prot: 164,64g | Carb: 178,10g.   Colazione: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo, Statesman Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Słonecznikowym, Chleb Wieloziarnisty. Pranzo: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Galaretka z Kurczaka. Cena: Chleb Wieloziarnisty, Szynka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mango. Di più...
2923 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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