Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 34,47g | Carb: 109,68g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. Pranzo: Kroger Texas Red Grapefruit, Egg Omelet or Scrambled Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Snacks/Altro: Kroger Creme Filled Long John, Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Making the bed - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeffinAurora
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