Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 86,42g | Prot: 54,57g | Carb: 21,72g.
Colazione: Café, Leitíssimo Leite UHT Integral, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Mexido, Millano Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tomates, Acelga. Snacks/Altro: Italac Creme de Leite, Abacate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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