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1193 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 60,99g | Carb: 185,99g.
Colazione: Lactal Pan Lactal Salvado, Miel, Café con Leche Descremada. Pranzo: Cocinero Aderezo Light, Huevo, Berenjena Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricota Magra, Palta Hass, Tomates, Zanahoria. Cena: Cocinero Aderezo Light, Zanahoria, Arroz Yamani, Choclo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tomates. Snacks/Altro: SanCor Queso Porsalut Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Peras, Crisppino Galletitas de Arroz. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
10x1000 1' rec - 1 ora e 1 minuto, EC + VC - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di clonada42k
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