Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 30,58g | Carb: 82,40g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Keten Tohumu. Pranzo: Ayran, Bezelye Yemeği. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Pişmiş Pazı, Yoğurt. Snacks/Altro: Ananas, Elma, Nescafe Şekersiz, Bitkisel Çay. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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