Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3294 kcal
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Gras: 159,71g | Prot: 171,72g | Carb: 402,47g.
Colazione: Granny Smith Apples, Bob's red mill organic whole grain extra thick rolled oats, Hungry Jack Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix, Badia Hulled Hemp Seeds, Fisher Chopped Pecans, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Fisher Slivered Almonds. Pranzo: La Preferida Black Beans, Bob's Red Mill Organic Quinoa, Fishpeople Wild Caught Keta Salmon, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter. Snacks/Altro: Hershey's Snack Bites, Pictsweet All Natural Chopped Spinach, Birds Eye Baby Broccoli Florets, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Pictsweet All Natural Brussels Sprouts, Great Value organic great value butternut squash, Great Value Crinkle Cut Carrots, Great Value organic flax seed, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Larabar Apple Pie, Sesame Seeds, Red Mill simply raw pumpkin seeds, Badia Chia Seeds. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di okthen78
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