Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 32,28g | Carb: 170,98g.
Colazione: Hindistan Cevizi. Pranzo: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maş Fasulyesi. Cena: Pide Ekmeği. Snacks/Altro: Elma, Türk Kahvesi. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Sauna - 20 minuti, Nuoto (lento) - 33 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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