Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 5,34g | Carb: 149,51g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Лимон, Клюква. Pranzo: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di olaovs
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