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Nach einen nicht so disziplinierten Wochenende muss jetzt mal wieder was runter...Wird allerdings nicht einfach, weil morgen eine Geburtstagseinladung ansteht und dann Fastnacht (wo ich Do, Sa und Mo unterwegs bin).
Ich wünsche euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche!🤗
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998 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 38,55g | Carb: 109,17g.
Colazione: Chia-Samen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Müller Reine Buttermilch. Pranzo: Eiskugel, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Karotten. Cena: Rote Paprika, Rührei. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Jumping - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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