|
Скоро Великий Пост,постараюсь соблюдать,по-своему,конечно, обычно для меня это просто исключение молочных продуктов,мяса,сладостей. Надеюсь за это время скинуть хотя бы 10кг и приблизиться к желаемому результату.
|
880 kcal
|
Gras: 24,16g | Prot: 5,34g | Carb: 149,51g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Лимон, Клюква. Pranzo: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
|
|
2049 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
прочитал очередную версию про Ленина. Оказывается его сгубили яйца и молоко которое после 40ка пишут вообще не пить.
20 feb 17 da utente: rasswett
|
Ленин вообще с букетом болезней был, основное у него - нервные расстройства , но все таки, я считаю его великой исторической личностью
20 feb 17 da utente: olaovs
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olaovs
|