|
сорвалась, нашла только что на 4000 ккал...как думаете сильно скажется на весе....?
|
3943 kcal
|
Gras: 168,06g | Prot: 114,82g | Carb: 502,04g.
Colazione: Шоколадные Вафли, Зеленый Чай. Pranzo: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Cena: Сметана, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Драники. Snacks/Altro: Вишневый Компот, Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Show Time Попкорн Карамель, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Нет,если сократите калории в следующие дни так как организм не считает калории только за один день и процесс этот занимает прилично времени. Поэтому сократите калорийность в следующие дни . Не ну конечно если было много углеводов, что связывают воду в организме итд ,то временно вес может подскочить , но не за счёт жира,а за счёт воды и наполненного кишечника, после опорожнения которого вес упадёт .
20 feb 17 da utente: Divin
|
а если я завтра устрою разгрузочный день, будет более эффективно?
20 feb 17 da utente: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангелина Атоян
|