Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 83,64g | Carb: 244,26g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Чиабатта, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Рафинад, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Хлеб Дарницкий. Cena: Доширак Чан Рамён, Яичный Белок. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oleg Yolkin
|