Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 66,09g | Carb: 74,82g.
Colazione: Янино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Цикорий с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Cena: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Вареное Яйцо. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Addominali - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алена5557
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