Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 82,37g | Carb: 192,52g.
Colazione: EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Orzeszki Ziemne, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Pranzo: Kurczak z Rożna, Banan, Jabłko. Cena: Owsianka z Owocem. Snacks/Altro: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Zupa Krem z Buraków i Czerwonej Soczewicy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Na Maxa Chrupki Kukurydziane Orzechowe. Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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