Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 92,84g | Carb: 258,94g.
Colazione: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Krombacher Pils Alkoholfrei. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Vollkorn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 6 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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