Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 49,44g | Prot: 104,92g | Carb: 147,26g.
Colazione: Чернослив, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Слайсы, Яблоко Желтое. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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