Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 63,64g | Prot: 41,51g | Carb: 204,07g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Лимон, Нескафе Кофе 3В1, Клюква. Pranzo: Сухари, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Чай. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко. Di più...
|
|
1933 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olaovs
|