Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 97,92g | Prot: 43,91g | Carb: 360,80g.
Colazione: Кунжутное молоко, Льняное Масло, Смузи морковно-свекольный, Петролеум, Смузи сельерей, тыква, Смузи клюквенно-банановый, Гранат, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Петролеум, Мочегонное-трифас. Pranzo: Шарон, Петролеум, Шарон, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100. Di più...
|
|
2025 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Восстановительная для бицепс - 15 minuti, Веретено - 7 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 5 ore, ИИ СПИНА - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 7 minuti. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|