Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 99,33g | Prot: 89,13g | Carb: 296,88g.
Colazione: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Vollkorn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Eierlikör, Langnese Cremissimo Schokolade. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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