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638 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 58,08g | Carb: 25,70g.
Pranzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo de Codorna, Hellmann's Molho para Salada Italiano, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Queijo Branco, Banana Prata. Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Pierre Bomfim
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