Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 14,79g | Prot: 69,10g | Carb: 418,72g.
Colazione: Navels Oranges, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Banana, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. Pranzo: Frieda's Yukon Gold Potatoes, Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Black Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Tone's Chopped Onion. Cena: Trader Joe's Organic Black Beans, Yellow Sweet Corn, Cabbage, Sweet Potato. Snacks/Altro: Watermelon, Apples. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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