|
Всем привет! :) рассказываю как обычно про вчера :) поехали в гости к свекрови. Я со своими контейнерами... а там блины) сижу за столом, "наслаждаюсь" гречкой с грудкой😂😂 муж блины трескает) а она мне: "ну съешь блинчик, ну съешь блинчик, ну съешь блинчик, ну съешь блинчик". Пока мой курить, я не удержалась, и слопала ))) да ещё и со сгущёнкой! Приходит, видит картину))) я с блином во рту))) он как разгорался на мать)))) "че ты в неё пихаешь??? Ты как алкоголику бутылку водки даёшь!!! " 😂😂😂😂 ничего, мой организм не обиделся, и все-таки, отдал 200 гр на благо родины)))
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 141,69g | Carb: 39,14g.
Colazione: Яйцо (Целое), Помидоры, Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Блины, Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2984 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|