Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
952 kcal
|
Gras: 8,06g | Prot: 58,82g | Carb: 150,96g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Pranzo: Søtpotet 50g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g, Kålrot 50g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Monster Ultra 0,5l, Sommerbolle Bakerhuset 130g Kiwi. Di più...
|
|
3235 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|