Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 65,70g | Carb: 136,29g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, 1% Fat Milk, Coffee. Pranzo: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). Cena: Sea Best Scallops, Olive Oil, Zucchini, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Canned Spinach. Snacks/Altro: Red Table Wine, Apples. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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