|
Ну что) 6 подходов присед по 10 раз. 20-40-50-60-70-80) 80!!!! На 8 раз, но 80!!! Аееееее😎😎😎😎😎
|
1058 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 141,69g | Carb: 39,14g.
Colazione: Яйцо (Целое), Помидоры, Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Блины, Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2984 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
а вы молодец :-) одни блины заменили другими :-)
|
25 feb 17 da utente: teplicalena
|
Молодец! Ты меня своими интенсивными занятиями дико мотивируешь!! :) тоже сегодня планирую позаниматься.
25 feb 17 da utente: iamnadyav
|
Ну и на посиделок ген уборка дома, вместо кардио) блин! Вот это суббота! Кааааайф)
25 feb 17 da utente: teplicalena
|
iamnadyav вот уж не думала, что смогу кого-то замотивировать) приятно! аш жуть) спасибо большое) буду стараться! )
25 feb 17 da utente: teplicalena
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teplicalena
|