Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 50,45g | Carb: 160,18g.
Colazione: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, Putenaufschnitt, Banane. Pranzo: Aldi Milch 1,5%, Tomaten. Cena: Cocktailtomaten, Salatkönig Kartoffelcreme, Äpfel. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Cross Training - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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