|
Набрала лишние 500гр.🙀
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
319 kcal
|
Gras: 8,70g | Prot: 18,56g | Carb: 41,76g.
Colazione: Danone Активия 1,5%. Di più...
|
|
1489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stirare - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Hula Hoop - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iryna5
|