Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 86,00g | Carb: 63,00g.
Colazione: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare Spark Energy Drink (7g). Pranzo: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Snacks/Altro: Perfect Foods Bar Almond Butter Bar. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di caroleshaw
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