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hola gente, de nuevo en casita. Perdón que no tenga nada que ver pero queria compartir mi alegria con uds. amigos virtuales. Va foto con mi nena de 4 y la de 11 Subcampeona Argentina cat. sub 12. de Ajedrez. En el Ajedrez Stadium de Villa Martelli. Con respecto a la comida, pude cocinarme aparte pero igual con momentos de glotonería y derrape. Pero la mayor parte del dia con fruta, turron de mani, nueces. y bastante caminata. Veremos que dice la balanza el jueves en el gym, si tengo un kg mas, posta que no es masa muscular jajaja. que tengan buena semana!
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1453 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 57,87g | Carb: 199,63g.
Colazione: BC Mermelada de Naranja, Ilolay Queso Crema Light, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Panqueca de Avena. Cena: Berenjena Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Port Salut, Huevo Duro, Carne en Su Jugo. Snacks/Altro: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Cerealitas Cerealitas Salvado, Manzana, Banana, Mate. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Que lindo y que orgullo lo tu hija Belkis, te felicito y también que hayan disfrutado! Me alegro mucho!
01 mar 17 da utente: Mavelupi4
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Te felicito! Villa Martelli pasiòn de multitudes!!
01 mar 17 da utente: Vanina Mabel
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Felicitaciones!!! que orgullo mamá! 😊
01 mar 17 da utente: clonada42k
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01 mar 17 da utente: belkiscardozo
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01 mar 17 da utente: alexfilgue
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Belkis si que tiene que ver, porque uno comparte su entorno, la vida y todo eso se va dando en el día a día y las consecuencias se notan en la alimentación. Estás orgullosa de este momento y de los logros obtenidos por la Subcampeona. Como no te vamos a bancar !!! Ya habrá tiempo para revisar las variaciones de la balanza. Muchas felicidades!!!
01 mar 17 da utente: Andres del sur
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01 mar 17 da utente: marielamatina
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Belkis un doblete impecable, tu nena y su logro y el tuyo con los demás chicos, son cosas que no se olvidan más, gracias por compartirlas!
01 mar 17 da utente: drcosme
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muchas gracias por sus palabras chicxs , siempre reconfortantes.❤
01 mar 17 da utente: belkiscardozo
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Storia del Peso di belkiscardozo
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