Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3412 kcal
|
Gras: 173,25g | Prot: 172,08g | Carb: 284,10g.
Colazione: Русское Море Форель Слабосоленая, Коржов. Зерно на Зерне., Яичный Желток, Яичный Белок, Рыбный Бульон. Pranzo: Победа Трюфель Classic, Dove Тёмный Шоколад (8г), Филе Индейки, Коржов. Зерно на Зерне., Ritter Sport Альпийское Молоко, Кускус с Индейкой и Курагой.. Cena: Fazer Конфеты Гейша, Lorenz Curly, Курага, D'arbo Мёд Горный Кремовый., Савушкин Продукт Сметана 30%, Творог 5%. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|