Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 111,62g | Carb: 62,64g.
Colazione: Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: SAN Изолят, Кофе Латте. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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