Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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99 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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581 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 44,56g | Carb: 42,75g.
Colazione: Sadia Salsicha, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar. Di più...
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3131 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di drycouto
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