Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 65,74g | Carb: 249,40g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Свекольник. Pranzo: Свекольник, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. Cena: Коктейльный Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Чай, Волжский Пекарь Баранки Маковые, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста. Di più...
|
|
1546 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nowikowa93
|