Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 48,69g | Prot: 96,47g | Carb: 129,39g.
Colazione: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, Сельдь Соленая, Активия Йогурт Натуральный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Спагетти. Snacks/Altro: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Good Food Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
1241 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maryaaana
|