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E começa tudo de novo após o carnaval rsrs
Espero que muito disso seja retenção de líquido! Oremos!
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58 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 123,46g | Prot: 120,25g | Carb: 44,43g.
Colazione: Gengibre, Café, Finn Finn Stévia, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Pranzo: Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Chuchu, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Cenouras, Nozes de Nogueira. Cena: Alcatra, Queijo Minas, Panini Low Carb, Ovo. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Riposare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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