Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 70,20g | Carb: 163,58g.
Colazione: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Какао. Pranzo: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maryaaana
|