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1062 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 91,62g | Carb: 75,60g.
Colazione: Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi, Son d'avoine, Café, Jus de Citron. Pranzo: Amandes, Eco + Coulommiers, Saumonette, Tomates Écrasées (en Conserve), Haricots Verts. Cena: Carrefour Bacon Fume, Les Croisés Mozzarella, Carottes, Carrefour Asperges Blanches, Vinaigrette, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Altro: Fromage de Chèvre, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Une assiette du matin comme je les aime... c quoi ta recette de pan cake? avoine fromage blanc et œuf??? Bizz bonne journée
07 mar 17 da utente: Nathy23270
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ça c est un bon ptit dej! :)
07 mar 17 da utente: whou
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Oui c'est des petites crêpes avec 1 cs de son d avoine,1 cs de fromage blanc 0 et 1 oeuf battu , ca cale bien !
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07 mar 17 da utente: Ciindy97420
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Les fameuse galettes au son d'avoine du Dr Dukan j'ai toujours dit qu'il fallait qu j'essaie un jour d'en faire !!! Ça serait même mieux que mes biscottes 🤔🤔
07 mar 17 da utente: Kathryn🌹〰️
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Ça l'air d'être délicieux 😋
08 mar 17 da utente: svetlanouche
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