Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 47,05g | Prot: 103,62g | Carb: 121,05g.
Colazione: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. Pranzo: О'кей Багет Простой, Оленина. Cena: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Яшкино Крекер Французский, Рафаэлло Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|