Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 93,75g | Carb: 233,16g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Banane, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Carrefour Jus de Mangue. Pranzo: Baguette, Danone Velouté Fruix Framboise, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poireau Cuit, Carrefour Escalope de Dinde, Penne. Cena: Casino Chocolat Noir 85%, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Carrefour Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates Cerises, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), oeuf. Snacks/Altro: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Pomme. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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