Diario di clonada42k, 08 mar 17

tortilla de brocoli? 

Algo así, brocoli, ajo, huevo batido, una cucharada de Casancrem light y al horno. 

Hola Clonada. Tengo que chequear que descubrí que el Casancrem light tiena más grasas totales que otros quesos entables. Hoy voy al súper y veo que encuentro. 

Hola Andres, fijate si ves el Mendicrim de envase rosa dicen que tiene 0% de grasa. Habría que chequearlo. 

Ahi lo mire en la pagina y es asi: http://www.sancor.com/productos/producto-informacion-nutricional?es,0,SEC;13;4;SEC;PRD;104;PRD; Voy a ver si lo encuentro en el super, nunca lo vi. 

Si. Yo estaba consumiendo el Mendicrim 0% que vos decís. Pero hace como 10 días que recorrí los súper y no lo encontré, solo me falto pasar por Jumbo. Iba a volver a Casancrem y me parece recordar que tiene más de 2 g de grasa. Ahora tengo el queso blanco Tregar con menor cantidad de grasas totales 1, 2 g, aún así tiene grasas trans 0,4 g. 

Si, estas en lo correcto, casancrem light tiene 40 calorías y 1.50 g de grasa x porción. 

Bueno. Vamos a tener que abrir los ojos. 

Recomiendo Casamcrem light, pote familiar.  

Ese Rosa lo busqué por todos lados y no existe! Si alguien lo encuentra, que pase data! URGENTE! 

Alberto yo cambié el Csancrem porque quería un gusto a queso menos cremoso. Matina, yo sigo sin conseguirlo. Solo veo el celeste regular. 

Me pasaron data que en Coto de Villa del Parque hay Rosa! Ampliaremos!!! El tema es que me queda lejos! 

Jaaaaa. Un pequeño viajecito !!!!  

Al final encontré en un Voto cualunque el Mendicrim Rosa y lo compré. Veremos. También me compré un pote de ricota magra marca Tregar. Veremos también. Yo desayuno dos rodajas de pan la tal y le unro un poco de queso más un vaso de leche descremada y dos cafés y marchó al GEBA para una hora de Deportes. Veremos como me siento. 

Bueno Alberto, a comparar toda la variedad.  

Hola a tod@s! Veo que queréis eliminar al máximo la grasa del queso, quizás por sus calorías o quizás por miedo al colesterol. Si es por el colesterol, hace un tiempo que los divulgadores en nutrición vienen diciendo que no debemos tener tanto miedo a las grasas (aunque las de este tipo deben tomarse con moderación) y que el verdaderos problema está en los carbohidratos refinados. La gran conclusión es que "el colesterol de nuestra dieta, no afecta en gran medida al colesterol sanguíneo". Además, al tomar lácteos sin grasa también perdemos gran parte de sus propiedades. Personalmente me pasé a la leche y el yogur enteros, el queso "entero" (con menor frecuencia que leche y yogur, claro, y alternando con queso batido 0%) y tomo huevos a menudo, reduciendo los carbos refinados, y mi colesterol bajó. Si tenéis interés, os recomiendo buscar "colesterol" en Fitness Revolucionario o Lo Que Dice La Ciencia Para Adelgazar. Saludos!! 

Bien EvaSieteTres, sigo el mismo plan y no solo perdí peso, mis indicadores en los análisis mejoraron mucho!  

Qué bueno Vanesa! 

gracias, lo voy a buscar 

Mariela, Coto en Villa del Parque? decis el de calle Segurola? Porque que yo sepa no hay por mi casa :(