Diario di W8lifter82, 09 mar 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017

92,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 17,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 marzo 2017:

584 kcal

Gras: 18,28g | Prot: 93,70g | Carb: 9,57g. Colazione: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, Coffee. Pranzo: Wendy's Grilled Chicken Breast. Cena: Wendy's Grilled Chicken Breast. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Di più...

2551 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,6 kg a Settimana

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