Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 45,99g | Carb: 100,88g.
Colazione: Tap Water, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Water, Coffee with Cream, Fresh Direct Grilled Chicken Salad. Cena: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tap Water, Sesame Oil, Season Brand Oriental Tamari Sauce, Vegetable Oil, Dynasty Chinese Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Firm Silken Tofu, Great Value Canned Chicken. Di più...
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3228 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Pulizia - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
09 mar 17 da utente: erikahollister
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Thank you! That weigh-in was Thursday morning. The rest of Thursday didn't go as well. Went to take care of granddaughter, and the food we had was.....fried rice!!!! Yikes! Fasting today.
10 mar 17 da utente: revvit
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Storia del Peso di revvit
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