Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 110,69g | Carb: 85,66g.
Colazione: Fruit Salad, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Bridge Haven Farms Organic swiss cheese, Bell Peppers, Mature Onions, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Greenfield Nat'l meat Co applewood smoked uncured bacon, Coffee, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half. Pranzo: Wegmans Roasted Red Pepper Vinaigrette, Bridge Haven Farms Organic cheddar (bridge Haven farms), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Bridge Haven Farms organic havarti. Cena: IDS Sports New Whey Liquid Protein - Blue Raspberry. Snacks/Altro: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sunrise Fresh Dried Cherries, Strollo's beef jerky. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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