Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2925 kcal
|
Gras: 114,33g | Prot: 209,78g | Carb: 256,52g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Zott Śmietana 18%, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Zott Śmietana 18%, Chleb Żytni, Jabłko, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Olej Lniany. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|