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Devagar e sempre 🙂
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 83,95g | Carb: 19,04g.
Colazione: Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Repolho, Escarola Refogada, Carne de Panela, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Duro). Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gisa46
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